Uitstelgedrag

Uitstelgedrag

Uitstelgedrag? Het woord ‘uitstelgedrag’. Komt wekelijks, zoniet dagelijks voorbij aan mijn tafel. Zowel thuis als in de praktijk. Tijd om me er eens wat meer in te verdiepen. En ja, tuurlijk… ook dát heb ik zelf een paar keer verschoven in het to-do-lijstje. Tot...
Hoe ik (met ADHD-hoofd) ook zélf om hulp kan vragen

Hoe ik (met ADHD-hoofd) ook zélf om hulp kan vragen

Oftewel: hoe ik níet wil dat jij mijn ouder wordt Ik weet dat ik soms echt wat lastig te volgen ben. Dat jij dan iets zegt, ik dan “ja hoor, is goed!” zeg, en dat ik dan vijf minuten later iets compleet anders aan het doen ben. Of dat ik zucht, niet omdat ik boos ben,...
Wat je WÉL kunt doen en zeggen als je partner ADHD heeft.

Wat je WÉL kunt doen en zeggen als je partner ADHD heeft.

Samenleven met een ADHD-brein vraagt soms wat extra’s. Geduld. Humor. En af en toe een reminder. Of zes. Geen oordeel. Wel dit: — 0. Want: eigenlijk een no brainer. Doe’s Lief. Betuttelen hoeft echt niet. Je bent niet je partners ouder, begeleider, -peut...
Wat je beter NIET kunt zeggen als je partner ADHD heeft.

Wat je beter NIET kunt zeggen als je partner ADHD heeft.

Samenleven met iemand met ADHD is nooit saai. Wel chaotisch. Intens. Soms vermoeiend. En vaak (ja echt) ook heel grappig. Maar sommige opmerkingen kun je, ook al bedoel je het lief, beter even laten. Omdat ze net zo handig zijn als een vuurtje proberen te blussen met...

RSD oftewel Ik doe het toch nooit goed

RSD. Oftewel: Ik doe het tóch nooit goed. Mail voor een afspraak Rejection Sensitive Dysphoria (of: waarom één blik soms kan binnenkomen als een afwijzing van jouw hele zijn en bestaan) Als je ADHD of ADD hebt, dan is de kans groot dat je deze herkent:Iemand zegt iets...