Erkenning. Er mogen zijn, op een manier die past. Een vriendin vertelde laatst:”Het ging in de behandeling van mijn ADHD vooral over hoe ik minder last kon hebben van mijn ADHD. Over hoe ik mijn agenda beter moest gebruiken. En over structuur. En...
Ze weet het zelf ook niet. Gisteren nog vrolijk, vandaag een donderwolk. Geen zin, nergens motivatie voor, lijf moe, hoofd leeg. Ze kijkt naar een lege pot Nutella en voelt tranen opkomen. Niet omdat het de laatste was. Maar… gewoon. Alles is even te veel. Welkom bij...
– en dat tijdens de overgang ineens met de noorderzon vertrekt. Laten we het eens hebben over dopamine. Want als je in de overgang zit en je hoofd voelt als een verwaarloosde bureaula waar van alles in ligt behalve structuur, dan is dopamine een groot gemis. Ik:...
Oftewel: hoe hou je jezelf een beetje bij elkaar als je hoofd alle kanten op zwabbert. Het is niet jouw schuld. Dat je nergens zin in hebt. Dat je hoofd voelt als een rommelzolder zonder trap. Dat je de was start en daarna in de koelkast staart met een wc-rol in je...
Vooral in die groepsapp met 84 ongelezen berichten.” Vandaag is het 5 mei. Bevrijdingsdag. En ja, dat vieren we met festivals, vlaggetjes, vrijmarktfrikandellen… Maar hé — even serieus: Ben jij vanbinnen ook een beetje vrij? Of zit je nog vast aan een...
